Тренер на дом

 

Тренер на дом

Тренировки дома имеют ряд преимуществ перед тренировками в фитнес-клубе:

  • вам не надо тратить время на дорогу

Тренер приедет к вам домой в удобное для вас время. Вам не надо стоять в пробках и тратить время на дорогу в клуб и из клуба. Вам остается только открыть дверь

  •  вам не надо покупать клубное членство

Если ваша цель не подразумевает использование большого количества специального оборудования и посещение групповых занятий, то не имеет смысла тратить деньги на клубное членство (в хороших клубах стоимость членства варьируется от 50.000 до 150.000 руб и выше). Вы платите только за тренировку

  •  кроме вас и тренера никого рядом нет

Вы не будете испытывать дискомфорт от большого количества посторонних людей и лишнего внимания. Это позволит максимально сосредоточится на тренировке и внутренних ощущениях

  • если у вас есть дети и нет возможности выбраться в клуб 

Вам не придется прибегать к помощи посторонних людей для того, чтобы оставить ребенка на время занятий. Ваши тренировки станут отличным примером для малыша.

Необходимое оборудование тренер возьмет с собой. Ваш дом не будет напоминать склад спортивного инвентаря.

Данная услуга выглядит следующим образом:

  • вы договариваетесь о тренировке (уточняете дату, время, продолжительность и формат урока)
  • тренер собирает необходимую информацию для подготовки к первому занятию (состояние здоровья, противопоказания, предыдущий опыт, пожелания, наличие оборудования и т.д.)
  • вы встречаете тренера
  • тренер проводит диагностику (визуальная диагностика в статике и динамике) и необходимые тесты на силу, подвижность и стабильность
  • после теста проходит тренировка с учетом результатов тестирования
  • на основании полученной информации тренер составляет полноценную программу тренировок
  • вы получаете результат, оставаясь на комфортной территории