лопатками

Работа с лопатками

«Работа с лопатками» Источник: www.BecomeBetter.ru  Мысль о написании раздела «Работа с лопатками» возникла после того, как ко мне обратился знакомый с просьбой помочь разобраться с тренировочной программой. Вопрос был примерно такой: «После тренировок у меня болит шея и голова. Что я делаю не так?». О работе с лопатками речи не было. Мы прошли в тренажерный зал, […]