Персональные тренировки

без покупки клубной карты

О тренере

15.12.08 Anatomiya, Alex Semenov 8Любая сложность, с которой мне приходилось сталкиваться в работе, служила для меня стимулом к росту и развитию. Один из моих принципов – постоянное обучение. Только так я могу давать вам самое лучшее, что есть в фитнесе

Открывая двери в мир фитнеса, вы попадаете не просто в зал – вы попадаете в семью, где вам всегда рады и готовы вас поддержать. Меняться к лучшему и получать от этого удовольствие – это именно то, что даст вам фитнес, пилатес и другая активность, направленная на улучшение качества жизни

 

Отзывы

...в итоге, через полгода я живу обычной жизнью обычного человека: сижу по 2 часа в пробках, хожу в супермаркет за продуктами, таскаю ребенка и сумки и... несказанно этому рада, потому что еще совсем недавно этого делать физически не могла. Кроме того Саша помог мне избавиться от пары последних и самых сложных лишних кг, от которых после родов я уже и не надеялась избавиться. Очень ему благодарна))

Анастасия

 

Что тренирую?

Общая физическая подготовка

Ваша внешность вас вполне устраивает, но вы хотите чувствовать в себе больше возможностей для физической активности

Улучшение качества жизни

Иметь возможность заниматься любимой активностью и уметь управлять своим телом. Когда тело приспосабливается к вашим желаниям

Улучшение движения

Вы двигаетесь свободно и у вас ничего не зажато. Каждое движение доставляет радость и приносит удовольствие

Снижение веса

Скинуть с себя пару лишних кило, перестать задыхаться, поднимаясь по лестнице и отказаться от одежды, маскирующей формы

Увеличение мышечной массы

Когда мышцы - не подростковая амбиция, а возможность иметь запас сил для решения повседневных задач

Коррекция осанки

Хорошая осанка имеет множество преимуществ, включая привлекательную внешность, увеличение активности и улучшение здоровья

Как тренирую?

1. Полная диагностика осанки

2. Составление программы тренировок

3. Персональные тренировки

4. Повторная диагностика. Оценка результатов

Где тренирую?

 тренировки в студии

Тренировки в студии Анатомия

 

Персональные тренировки в полностью укомплектованной студии. В наличии имеются тренажеры для силового тренинга, функциональной тренировки и большое оборудование для занятий Пилатесом

Стоимость тренировки

Персональная тренировка
6000 рублей
60 минут